Завтрак — это самый важный прием пищи в течение дня. Он дает нам энергию и силы на начало нового дня, поэтому очень важно не пропускать его. Завтрак может быть разнообразным и интересным, например, «Веселый завтрак» — это отличный способ начать утро с хорошего настроения.
История завтрака уходит корнями в глубокую древность. В разные времена и культуры люди завтракали по-разному: кто-то предпочитал легкий фруктовый завтрак, а кто-то предпочитал более сытные блюда из яиц или мяса. С течением времени завтрак стал играть все большую роль в повседневной жизни людей, и сегодня мы имеем огромное количество рецептов для этого приема пищи.
Ингредиенты:
— 2 яйца
— 2 ломтика хлеба
— 1 помидор
— 50 г свежих овощей (огурцы, перец)
— зелень (укроп, петрушка)
— соль, перец
Рецепт приготовления:
1. Разогрейте сковороду на среднем огне.
2. Выложите два ломтика хлеба на сковороду и обжарьте до золотистой корочки.
3. Пока хлеб обжаривается, порежьте помидор и свежие овощи.
4. В другой сковороде разогрейте немного масла или использование аэросоля для запекания без добавления жиров.
5. Взбейте два яйца со щепоткой соли и перца.
6. Вылейте яичную массу на сковороду и подождите пару минут до образования подрумянившихся блинов из яичной массы.
7. После этого аккуратно переверните блины на другую сторону для полного прожаривания.
8 .Поставьте обжаренные ломтики хлеба на тарелку , выложите сверху блины из яичной массы .
9 .Украшаем всё это шедевровое произведение зеленью , помидормами , овощами .
Готово! Такой «Веселый заватрак» точно поднимет ваше настроение!