Утро — это время, когда мы должны зарядиться энергией на весь день. Однако, завтрак может стать немалой статьей расходов в бюджете. Но не отчаивайтесь! Существует несколько простых способов сэкономить на утреннем приеме пищи и при этом получить достаточно энергии для активного начала дня.
Вместо покупки готового овсяного или хлопьевого завтрака, можно купить обычные овесные хлопья и добавлять свежие фрукты или ягоды. Это не только экономичный вариант, но и более полезный для здоровья.
Если вы любите выпечку на завтрак, то лучше испечь ее самостоятельно. Домашний хлеб или маффины будут не только вкуснее, но и дешевле магазинных аналогов.
Не забывайте про простые продукты: яйца, творог, йогурты — все это отличные источники белка и энергии. Их цена значительно ниже готовых завтраков из магазина.
И последний секрет: делайте запасы! Если у вас есть возможность приготовить большую порцию завтрака за раз (каши, омлеты), то сделайте это! Таким образом вы будете экономить время и деньги каждое утро.